¿Por qué perder peso con laxantes es una mala idea?

Durante algún tiempo, los laxantes han ido en aumento, no como un medicamento contra el estreñimiento, sino para perder peso. Cuando te pones a dieta, en realidad puedes sentirte tentado a tomar laxantes para perder peso. Ciertamente, muchas personas que han probado el experimento han obtenido resultados convincentes, pero el hecho es que este mal uso de laxantes no es saludable. Como recordatorio, un laxante es un medicamento que permite diluir las heces para evacuar las toxinas más fácilmente. Y este es el objetivo de usar laxantes para perder peso. Pero, ¿es este método de adelgazamiento realmente poco saludable? ¿Por qué debe evitar los laxantes cuando busca perder peso?

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Laxantes para adelgazar: ¿realmente funciona?

Sí y no: ¡estos medicamentos para el estreñimiento le permiten perder peso, pero no grasa! De hecho, promueven la evacuación del agua, el líquido que constituye del 55 al 60% del cuerpo humano. Claramente, se deshidratará y perderá solo libras compuestas de agua. De hecho, si pierdes 2 litros de agua, en realidad pierdes 2 kilos en la báscula. Pero gran inconveniente: tu grasa siempre estará ahí. Una vez que vaya a beber, su cuerpo volverá a acumular sus reservas de agua, y los 2 kilos eliminados con tabletas volverán en unos segundos.

Laxantes para adelgazar: ¿cuáles son las consecuencias para la salud?

Si los laxantes atraen a más y más personas que quieren perder peso rápidamente, esta alternativa es sin embargo peligrosa para el cuerpo y la salud. De hecho, puede tener graves consecuencias para la salud, como la deshidratación y el riesgo de contraer ciertas enfermedades graves (trastornos metabólicos, diabetes, cánceres…).

Deshidratación

El propósito principal de estos suplementos adelgazantes es aumentar la cantidad de agua en el intestino para hacer que las heces sean más fluidas. Sin embargo, esta agua utilizada para diluir las heces proviene de las reservas del cuerpo. Por lo tanto, al tomar un laxante con fines adelgazantes, la diarrea causada por el medicamento no ayudará al cuerpo a eliminar la grasa contenida en las células grasas. En cambio, rechazarán el agua y las sales minerales, lo que inevitablemente conducirá a la deshidratación, así como a la deficiencia de minerales.

Debe saber que la deshidratación nunca es segura para el cuerpo. Puede causar calambres y fatiga severa y puede aumentar el riesgo de contraer ciertas enfermedades. Sin mencionar que el tratamiento prolongado con laxantes puede provocar un paro cardíaco.

Trastornos en ciertos órganos

Tomar laxante para adelgazar también puede tener consecuencias graves en ciertos órganos, como el tracto digestivo. De hecho, al obligarse a eliminar el agua, el tracto digestivo puede volverse frágil y resistir con menos eficacia contra las infecciones intestinales. Como resultado, los ataques de cólicos y hemorroides pueden ocurrir con frecuencia.

Riesgos de adicción

Desde un punto de vista psicológico, los laxantes tampoco son saludables. De hecho, al tomar estas drogas regularmente, corre el riesgo de volverse adicto, su cuerpo habita gradualmente estas sustancias. Una vez más, la dependencia de los laxantes puede conducir a la acumulación de toxinas en su cuerpo. Sin mencionar que al acostumbrarse a los ingredientes activos, el cuerpo ya no reaccionará contra las sustancias que le son extrañas, causando así todo tipo de disfunción. Sin embargo, para lograr resultados positivos en la pérdida de peso, se sentirá tentado a aumentar su dosis de laxantes, lo que resultará en un círculo vicioso que aumentará su adicción.

Los laxantes son ante todo medicamentos

Como medicamentos para el estreñimiento, los laxantes deben ser una ayuda única. Y dado que estos son medicamentos bastante poderosos, pueden acostumbrar a su cuerpo a largo plazo, lo que seguramente lo obligará a aumentar las dosis. Además, su cuerpo puede entrar en un estado de estrés cuando interrumpe el tratamiento.

Entonces, ¿qué solución para perder peso de manera saludable?

Como habrás entendido, los laxantes no fueron diseñados para ayudar a perder peso. Incluso utilizados como medicamentos contra el estreñimiento, deben tomarse con algunas precauciones. Si decide tomar laxantes durante mucho tiempo o en exceso, pueden aparecer otros problemas graves: infecciones, tumores y otros trastornos en el intestino. Lo mismo ocurre con el daño severo del colon, cuyo funcionamiento puede verse interrumpido por el uso frecuente de laxantes. Tampoco se deben descartar los riesgos de cáncer de colon y problemas hepáticos.

Si los laxantes no se recomiendan en absoluto para perder peso, hay una solución mucho más saludable para perder peso: adoptar una dieta saludable. Combinado con la práctica deportiva regular, una dieta saludable y equilibrada puede ayudarlo a eliminar los kilos de más en la báscula.

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