Per ottenere la perdita di peso, a volte alcuni trucchi possono essere decisivi. Abbiamo quindi deciso di condensare qui diverse domande dimagranti per rispondere nel modo più chiaro possibile. A poco a poco questa sezione di consigli dimagranti sarà ampliata per rispondere a tutte le tue domande su tutto ciò che riguarda la perdita di peso.
Velocità con cui perdere peso
Quando segui un programma dimagrante, vuoi immediatamente perdere molti chili. Ma il tuo corpo potrebbe farti rimpiangere, troppa perdita di peso può essere pericolosa. Quindi a che ritmo perdere peso ? Spieghiamo tutto nel nostro articolo.
Perdere peso localmente
Vuoi vedere le tue maniglie dell'amore scomparire o la pelle in eccesso sotto le braccia o il collo? Perdere peso in modo localizzato è la volontà di molte persone, ma è davvero possibile? Per scoprirlo, abbiamo condotto l'indagine e prodotto un file completo sull'argomento.
Cortisolo e aumento di peso
L'ormone dello stress, sai? Questo è il cortisolo, ed è anche responsabile nella maggior parte dei casi per l'aumento di peso che è difficile da controllare. Per combatterlo meglio, devi imparare a capirlo bene, e questo è ciò che ti offriamo nel nostro articolo dedicato.
Ridurre il cortisolo
Come abbiamo visto sopra, il cortisolo promuove l'aumento di peso. Una volta stabiliti questi dati, è quindi normale cercare di abbassare i livelli di cortisolo. Ma come lo facciamo? Con alimenti convenzionali, integratori? Facciamo insieme il punto della situazione.
Rassodare la pelle dopo la perdita di peso
Quando il tuo corpo perde peso abbastanza velocemente, la pelle non ha necessariamente il tempo di adattarsi. Risultato: un aspetto "flaccido" e disteso che non è estetico. Per superare questo problema e rassodare la pelle dopo aver perso peso, ci sono soluzioni.
Dieta post-vacanza
Le vacanze sono di solito un momento in cui ti lasci andare la tua dieta o la tua dieta quotidiana. Riprendere una dieta uniforme dopo questa stagione delle vacanze può rivelarsi difficile per alcuni. Quindi, come riprendere correttamente la dieta ? Le informazioni nel nostro file.
L'impacco per il corpo per perdere peso
Avvolgere il cellophane per perdere peso può sembrare un'idea divertente. Questa è la promessa del body wrap, un metodo dimagrante che ha girato il mondo e ha molti seguaci. Ma l'impacco del corpo funziona per perdere peso ? Vediamo insieme se o no.
Dormire bene per perdere peso
Per perdere peso non basta mangiare bene e fare sport. Sai che puoi perdere più peso facendo assolutamente nient'altro che dormire? Il sonno è importante per perdere peso, e se ti stai chiedendo perché non esitare a leggere il nostro file.