Müdigkeit, Stress, Depressionen, Blähungen, Wassereinlagerungen… Die Zeit nach den Ferien und die überwässerten Abende, die aufeinander folgen, sind oft gleichbedeutend mit vielen Übeln. Glücklicherweise sind abtropfende Getränke und Detox-Lebensmittel hier, um uns wieder einmal vor diesen Problemen zu bewahren. Sie können einen Dorn von unserem Fuß entfernen, vorausgesetzt, sie werden mit einer gesunden Ernährung und einer geeigneten Sportpraxis kombiniert. Allerdings sind nicht alle Produkte im Ladenregal gleich. Einige Drainer verursachen Gewichtsverlust, während andere auf die Beseitigung von Giftstoffen beschränkt sind. Also, was sind die besten Drainer des Moments, in dem Sie sich entscheiden müssen, Um Gewicht zu verlieren?
Was ist ein Drainer?
In der Tat hat die Ansammlung von Abfällen und Toxinen negative Auswirkungen auf den Körper. Es ist auch die Hauptursache für Wassereinlagerungen, Cellulite und Fett im Bauch und in den Oberschenkeln. Daher ist die Verwendung eines Drainers unerlässlich, um all diese schädlichen Substanzen zu beseitigen, indem die Ausscheidungssysteme des Körpers gestärkt werden.
Die Rolle von Drainern im Körper
Der Drainer ist daher ein Getränk, das den Körper reinigt und den Fettstoffwechsel stärkt. Es ist sehr effektiv bei der Erleichterung der Blutzirkulation in allen Geweben und Organen und fördert so die Beseitigung von Abfällen aller Art.
Sie sollten wissen, dass viele schädliche Elemente auf unseren Tellern gefunden werden. Verarbeitete Lebensmittel, Schwermetalle, raffinierter Zucker, chemische Zusatzstoffe… Alle diese Substanzen werden in der Regel von den Emurkularorganen entsorgt, die zur Entsorgung von Abfällen beitragen. Dies ist der Fall bei Leber, Nieren, Darm, Lunge und Bauchspeicheldrüse, die für die Evakuierung der über Nahrung und Atmung aufgenommenen Abfälle verantwortlich sind.
Diese verschiedenen Organe sind jedoch manchmal von Zeit zu Zeit überfordert, insbesondere aufgrund von intensivem Stress, einem überwässerten Abend oder wenn berufliche Anforderungen Vorrang vor einer gesunden Ernährung haben. Und die Folgen, die die Organe erleiden, sind umso wichtiger während der Festtage, wenn alkoholische Getränke und überschüssige Nahrung aller Art in Hülle und Fülle fließen.
Die Lösung für diese Organüberlastungen besteht darin, die Ernährung aufzuhellen, schädliche Substanzen zu stoppen und für einen bestimmten Zeitraum einen besseren Lebensstil anzunehmen. Und dies, um die emunktorischen Organe zu entlasten und die Evakuierung von angesammelten Toxinen zu fördern. Hier kommen die Abtropfleitungen ins Spiel.
Drainer: Was sind die Unterschiede zu anderen Detox-Substanzen?
Wenn sich der Drainer darauf konzentriert, überschüssiges Wasser und Giftstoffe im flüssigen Zustand zu entfernen, gibt es viele andere Arten von Entgiftungsmethoden auf dem Markt. Dazu gehören:
- Schadstoffe, die für die Stimulierung der Verdauung und die Bekämpfung von Verdauungsbeschwerden verantwortlich sind;
- Absorber, die bestimmte schädliche Elemente (chemische Zusätze, Schwermetalle und andere chemische Moleküle), die in unseren Platten vorhanden sind, einfangen und einfangen, um zu verhindern, dass sie in das Blut gelangen;
- Hepato-Protektoren, die, wie ihr Name schon sagt, das reibungslose Funktionieren des Lebersystems (der Leber) aufrechterhalten, indem sie die Mikrozirkulation des Blutes, die Drainage und den Kampf gegen die Oxidation stimulieren.
Die verschiedenen Formen von Drainern
Wasser: das essentielle Drainagegetränk zum Reinigen und Abnehmen
Ja, Wasser ist der beste Abfluss, den es gibt, der natürlichste von allen und vor allem der wichtigste für den Körper. Es ist auch das einzige Getränk der Welt, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich ist, zumal es zum Zwecke der Gewichtsabnahme völlig ausreichend ist. Es ist daher ratsam, zwischen 1,5 und 2 Liter pro Tag zu trinken, um seine Vorteile für den Körper besser zu nutzen.
Hüten Sie sich jedoch vor stark mineralisierten Wasserflaschen, die zu viel Natrium und Mineralien enthalten, die zu Wassereinlagerungen führen können. Gleiches gilt zudem für abtropfendes Wasser, das Aromen und damit Zuckerzusatz enthält. Daher ist es wichtig, sich immer die Zeit zu nehmen, das Produktetikett zu lesen und sich für natürliches Wasser zu entscheiden. Vermeiden Sie so weit wie möglich Wässer, die mit Zucker und Zusatzstoffen gefüllt sind, die für den Körper in keiner Weise essentiell sind.
Frucht- und Gemüsesäfte
Eine Obst- und Gemüsesaftkur ist auch ideal, wenn Sie nach den Feiertagen ein paar Pfunde mehr entfernen möchten. In der Tat tragen die Nährstoffe und Antioxidantien, die natürlich in diesen Lebensmitteln vorhanden sind, an der Beseitigung von Giftstoffen und Abfallprodukten aus dem Körper teil.
Neben den Vitaminen C und E enthalten Obst und Gemüse auch natürlich antioxidative Verbindungen wie Tannine, Flavonoide und phenolische Moleküle. Diese nährstoffreichen Säfte, die regelmäßig konsumiert werden, fördern die Beseitigung von Giftstoffen und freien Radikalen. Somit erweisen sie sich als Wirksamkeit im Rahmen eines Gewichtsverlustprogramms. Vorausgesetzt, Sie vermeiden die Zugabe von Zucker oder anderen Aromen, die die Kalorienbelastung erhöhen. Darüber hinaus muss der Verzehr dieser Säfte von einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität begleitet werden.
Entwässerung von Pflanzen
Einige Pflanzen und Lebensmittel sind bekannt für ihre harntreibende und entwässernde Wirkung im Körper. Völlig natürlich, gehören diese Substanzen logischerweise zu den besten Drainagen, um Gewicht zu verlieren.
Guarana
Grüner Tee
Grüner Tee ist nach Wasser das zweitbeliebteste Getränk der Welt. Über seine rituelle Rolle hinaus ist dieses Getränk entwässernd und sehr vorteilhaft für den Körper. Aus diesem Grund wird grüner Tee in einigen Teilen der Welt seit Jahrtausenden verwendet, um verschiedene Funktionen des Körpers zu stimulieren und viele Beschwerden zu heilen.
Grüner Tee enthält vor allem Koffein und antioxidative Substanzen, die den Abfluss von Giftstoffen und freien Radikalen aktivieren. Aus diesem Grund wird es verwendet, um den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut sowie den Triglyceridspiegel zu senken.
Neben der Unterstützung verschiedener Funktionen des Körpers wird grüner Tee auch für seine positive Wirkung auf die Gewichtsabnahme sehr geschätzt. Es enthält in der Tat Catechine, die wie Koffein eine Schlankheitskraft ausüben. Durch die Kombination mit einer richtigen Ernährung kann Tee Menschen helfen, die an Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden, und die Beseitigung von Fetten und Toxinen fördern.
Schließlich wird grüner Tee auch verwendet, um den Energieverbrauch zu erhöhen und den Abbau von Fetten zu stimulieren, die vom Körper angesammelt werden. Dies ist auch ein wesentlicher Schritt, wenn Sie versuchen, unnötiges Fett loszuwerden.
Schwarzer Rettich
Darüber hinaus ist Rettich auch für seine stimulierende Funktion auf die Verdauung und das Lebersystem bekannt. In der Tat schützt dieses Lebensmittel die Leber vor Substanzen, die zu fettig sind und zu viel Aufwand bei der Produktion von zusätzlicher Galle erfordern. Der schwefelreiche Rettich fördert die Produktion von Galle und verbessert die Ausscheidung von Giftstoffen und Fetten. Darüber hinaus gewährleistet es das reibungslose Funktionieren der Leber und der Gallenblase.
Kurz gesagt, schwarzer Rettich ist ein ausgezeichnetes natürliches Entgiftungsmittel mit interessanten harntreibenden Eigenschaften. In der Tat enthält es Kalium und eine große Menge Wasser, die die Ausscheidung von Giftstoffen durch den Urin fördert.
Andere Entwässerungsanlagen
Es gibt auch ausgezeichnete natürliche Drainagen: Löwenzahn und Artischocke. Die erste hat eine natürliche entwässernde Wirkung, die die Beseitigung von Toxinen fördert und die Retention entfernt. Während die zweite Ballaststoffe und Nährstoffe enthält, die das Hungergefühl reduzieren. Beachten Sie auch die gezielten Wirkungen der Artischocke auf die Leber, die das Verdauungssystem und viele andere Organe reinigen.
Abtropfende Nahrungsergänzungsmittel
Heute gibt es eine Vielzahl von drainierenden Ergänzungen, die die Drainierfunktion mit anderen Eigenschaften kombinieren, um bestimmte Zwecke zu erfüllen. Im Handel finden wir hauptsächlich den Fatburner Drainer, den Schlankheits-Drainer, den Anti-Cellulite-Drainer und den Detox-Drainer.
Unsere Auswahl an Schlankheits-Drainern
[amazon bestseller=”draineur minceur” items=”8″ grid=”4″]Der Fatburner Drainer
Der Schlankheits-Drainer
Der Schlankheits-Drainer zielt darauf ab, Wassereinlagerungen, Cellulite und Giftstoffe zu reduzieren. Diese Art von Drainage ist ein wahrer Verbündeter beim Abnehmen und fördert den Verlust von überschüssigem Wasser, und im Gegenzug werden Sie abnehmen und Ihre Figur wird verfeinert. Beachten Sie, dass die Verwendung eines Schlankheits-Drainers nicht ausreicht, um Gewicht zu verlieren: Er sollte von einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sowie einer Sportpraxis begleitet werden, die angepasst ist, um seine Tugenden voll auszunutzen.
Der Anti-Cellulite-Drainer
Wie der Name schon sagt, konzentriert sich der Anti-Cellulite-Drainer stattdessen mehr auf Cellulite und Orangenhaut, indem er die Beseitigung von Grübchen fördert. Es wird auch Giftstoffe beseitigen, indem es emunktäre Organe wie Leber und Darm stimuliert.
Der Detox-Drainer
Wie Sie verstanden haben, ist das Ziel des Detox-Drainers, Giftstoffe zu beseitigen, den Körper zu reinigen und die Funktion des Verdauungs- und Immunsystems zu reaktivieren. Es ist auch die beliebteste Art von Drainage, wegen seiner reinigenden Wirkung, die dem Beginn einer neuen Saison förderlich ist. Der entgiftende Drainer ermöglicht es dem Körper, seine Form und sein allgemeines Wohlbefinden wiederzuerlangen und eine Form der Gesundheit zu erhalten.
Cellulite, Wölbungen auf Bauch und Hüften, schwere Beine… Der Detox-Drainer ist der effektive Verbündete, um vorübergehende Wassereinlagerungen zu überwinden. Er ist es, der das im Übermaß im Körper angesammelte Wasser auf natürliche Weise evakuieren wird.
Der reinigende Drainer für das Verdauungssystem
Am Tag nach den Abends zu bewässert, passiert es uns allen, an Gas, Blähungen, Gefühl von schwerem Bauch, Verdauungsstörungen zu leiden … In diesem Fall reicht ein kleiner Schub aus, um den Darmtransit zu reaktivieren. Hier kommt das reinigende Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel. Neben der Drainage des Körpers wird diese Art von Ergänzung zum Abnehmen auch schädliche Substanzen reinigen und beseitigen, die zu einer gastrointestinalen Überlastung führen.
Natürliche Drainagen oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln: Was soll man wählen?
Schon jetzt trinken die meisten Männer und Frauen nicht genügend Wasser. Es ist jedoch der beste natürliche Abtropfstoff, vorausgesetzt, Sie vermeiden stark mineralisiertes Wasser, das oft zu viel Natrium und andere Mineralien enthält, die der Wasserretention förderlich sind. Denken Sie dazu daran, dass es wichtig ist, zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
Ernährungswissenschaftler und andere Wissenschaftler zeigen auch mit dem Finger auf Schlankheitsgetränke, die Aromen enthalten, um Gourmet-Aromen hinzuzufügen. Diese Zusatzstoffe sind jedoch oft gleichbedeutend mit zugesetztem Zucker, der immer auf Etiketten überprüft werden muss. Verlassen Sie auch Isomalte, Polyole, Oligosaccharide, die Darmprobleme verursachen können.
Detox-Drainer zur Unterstützung der Leberfunktion
Bei Cellulite mit Wassereinlagerungen ist es notwendig, auf das reibungslose Funktionieren der Nieren sowie der Leber und Lymphe zu achten. Um dies zu tun, nehmen wir veno-tonische Ergänzungen, die der Lymphe helfen, Giftstoffe zu beseitigen, die sie durcheinander bringen und ihre emunkuläre Funktion verhindern. Es ist notwendig, grünen Tee, kleine Stechpalme, Hibiskus und rote Rebe zu bevorzugen.
Auf der Leberseite setzen wir auf Artischocken-, Löwenzahn-, Birken- und Kirschschwänze. Diese Pflanzen und Pflanzen sind täglich einfach zu verwenden: Verdünnen Sie sie einfach mit Wasser und trinken Sie das so erhaltene magische Getränk ein- oder zweimal täglich. Eine 14-tägige Behandlung ist mehr als genug, um einen flacheren Bauch, eine verfeinerte Figur und eine glattere Haut zu haben.
Spirulina zur Drainage und Entgiftung des Körpers
Spirulina ist eine Alge, die für ihre außergewöhnliche Nährstoffkonzentration bekannt ist. Mit Protein dotiert, ist es auch eine natürliche Quelle für viele Mineralien und Vitamine. Als Bonus enthält es Chlorophyll, das berühmte grüne Pigment der Pflanzen, das Entgiftungseffekte gegen Schwermetalle und schädliche chemische Elemente bietet. Offensichtlich fördert Spirulina die flüssige Verdauung und bekämpft Darmgas.
Aktivkohle zur Entgiftung des Darms
Auch sehr beliebt unter den Detox-Substanzen, ist Aktivkohle auch extrem saugfähig. Es besteht aus einer porösen Molekülstruktur, die es ihm ermöglicht, Toxine und Abfälle aller Art zu verschlingen. Aktivkohle wird auch als Giftschutzmittel verwendet, da sie Schwermetalle und chemische Elemente absorbiert, die Organe stören können. Es ist jedoch am besten, den Rat Ihres Arztes einzuholen, der beurteilt, ob eine Aktivkohlebehandlung für Ihre Gesundheit geeignet und sicher ist. Wenn Sie ein orales Kontrazeptivum einnehmen oder Medikamente einnehmen, sollten Sie die Verwendung von Aktivkohle im Vergleich zu Ihrer üblichen Behandlung um zwei Stunden voranbringen.
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Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen: